- 研究：睡前用平板电脑或手机阅读或影响睡眠质量 2018-06-07 点击：485 评论:0
- 世界睡眠日聚焦“特困生”：拿什么拯救睡眠？ 2017-03-22 点击：181 评论:0
中新网6月5日电 据外媒报道，一些研究和个案报告指出，使用平板电脑或手机进行睡前阅读可能会影响睡眠质量。 报道称，科研人员进行了一个小实验来验证这一说法，他们让九人在睡眠实验室中...
加班熬夜、睡前刷手机、入眠困难……在当下中国社会快节奏的生活中，不少人成为睡不够、睡不好的“特困生”，一线城市更是“缺觉重灾区”。 8小时睡眠离我们还有多远？睡到自然醒何时不再奢...
